vse-zabolevaniya.ru
ГлавнаяФизиологияФизиология процессов адаптации -> Понятие адаптации

Понятие адаптации


На протяжении своего существования человек меняется. В ее организме происходит серьезная перестройка, которая охватывает многие органов и систем.
Адаптация - это процесс приспособления, который формируется в течение жизни человека. Благодаря адаптационным процессам человек приспосабливается к непривычным условиям или нового уровня активности, т.е. повышается устойчивость его организма против действия различных факторов. Организм человека может адаптироваться к высокой и низкой температуры, в дии.незвичних эмоциональных раздражений (страх, боль и т.д.), в низкого атмосферного давления или даже некоторых патогенных факторов. Например, адаптированный к недостатку кислорода альпинист может подняться на горную вершину высотой 8000 м и более, где парциальное давление кислорода приближается к 50 мм рт. ст. (6,7 кПа). Атмосфера на такой высоте столь разрежена, что нетренированный человек погибает за несколько минут (из-за нехватки кислорода) даже в состоянии покоя.
Люди, живущие в северных или южных широтах, в горах или на равнине, во влажных тропиках или в пустыне по многим показателям гомеостаза отличаются друг от друга. Поэтому ряд показателей нормы для отдельных регионов земного шара может отличаться.
Можно сказать, что жизнь человека в реальных условиях является постоянным адаптацшним процессом. Организм ее адаптируется к воздействию различных климатогеографических, природных (атмосферное давление и газовый состав воздуха, продолжительность и интенсивность инсоляции, температура и влажность воздуха, сезонные и суточные ритмы, географическая долгота и широта, горы и равнина и др.) и социальных факторов, условий цивилизации. Как правило, организм адаптируется к действию комплекса различных факторов.
Потребность в стимулировании механизмов, приводящих в действие процесс адаптации, возникает по мере нарастания силы или продолжительности воздействия ряда внешних факторов. Например, в естественных условиях жизни такие процессы развиваются осенью и весной, когда организм постепенно перестраивается, адаптируясь к похолоданию, или при потеплении.
Адаптация развивается и тогда, когда человек изменяет уровень активности и начинает заниматься физкультурой или каким-либо нехарактерным видом трудовой деятельности, т.е. нарастает активность двигательного аппарата. В современных условиях в связи с развитием скоростного транспорта человек часто меняет не только климатогеографических условиях, но и часовые пояса. Это накладывает свой отпечаток на биоритмы, что также сопровождается развитием адаптационных процессов.
Понятие адаптации близко к понятию стресса, но их целесообразно различать, несмотря на некоторую общность механизмов развития. Реакция организма, характер изменений, которые возникают в нем, зависят как от состояния и возможностей организма, так и от вида, силы и продолжительности действующего фактора на этот организм.
Стресс - способ достижения резистентности организма при действии на него травмивного фактора. Естественно, что любой фактор внешней среды (например, очень низкая или очень высокая температура), к которому адаптируется организм, если действует длительное время или слишком интенсивно, может перейти в разряд стрессорных. Стрессорным эти факторы могут стать в случае ослабления организма.

Сопутсвующие статьи:

Острые реакции на стресс и адаптационные реакции